Meditation

Im Alltag sind wir ständig im Bewegung, stehen oft unter Strom und sind angespannt. Meditation ist ein guter Ansatz des bewussten Innehaltens und Zeit für sich selbst zu nehmen. Und das schönste ist, es ist einfach und jeder kann es. Bei der Meditation geht es darum, einmal ganz bei sich selbst zu bleiben und sich selbst wahrzunehmen.
Achtsamkeit zu üben.

Leitung: Natascha Graf, Heerbrugg
Weitere Info's und Voranmeldung

Heilsames Malen

kreative Erholung vom Alltag

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Bitte Schürze mitbringen.

Leitung: Daniela Räss
Weitere Info's
Anmeldung: d.raess@sunrise.ch / 0041 (0) 78 881 68 00 

TENSOR-Abend - offene Übungsgruppe

Was für Möglichkeiten bietet uns der Tensor?

Der Tensor ist ein wertvolles und nützliches Werkzeug für den Alltag. Wir behandeln an diesen Abenden aktuelle Themen. Ausserdem vertiefen wir unser Wissen über den Tensor und die Anwendungsarten.
Es besteht die Möglichkeit, verschiedene Tensoren vor Ort zu testen und zu kaufen.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

Leitung: Bruno Räss, Rebstein
Voranmeldung bis Mittag vor Termin:
braess@sunrise.ch oder 076 563 60 50.

Weitere Info's

Ist der Mensch in Ordnung, ist die Welt auch in Ordnung.
Neue Zeiten – Altes Wissen – Neue Orientierung
Themen dieser Abende, auf die wir kreativ eingehen:
- Kraft der Farben
- Kraft der Worte
- bewusst-werden der Worte
- Bilder zu den Worten
- Engel als Begleiter und Boten
- Neugestaltung von inneren Bildern
- Zeichen der Natur verstehen
- achtsam mit Ressourcen umgehen
- kreativer Umgang mit Vorhandenem
Leitung: Daniela Räss
Weitere Info's
Anmeldung: d.raess@sunrise.ch / 0041 (0) 78 881 68 00 

Neumond "Feier"  

Neumond steht bekanntlich auch für den Neubeginn und die Festigung der Ziele. Wir stellen an diesem Abend das Thema Neubeginn in den Vordergrund. Du willst Dich neu er-finden? Oder eine Änderung in Deinem Leben er-wirken, er-zielen?
Am Neumondabend ist der beste Zeitpunkt, sich für die Zukunft zu rüsten. Energetisch vorbereitet, starten wir in die Zukunft.
Tu es für Dich. Du bist die wichtigste Person in Deinem Leben.
Wir freuen uns auf Dich.
Leitung: Bruno und Daniela Räss
Weitere Info's
Voranmeldung: braess@sunrise.ch oder 076 563 60 50.

Kostenlose Meditation in Deine Stille
mit Aufzeichnung

Die Zeit in der Stille ist zeitlos, grenzenlos und nur für Dich.
Gönne Dir diesen speziellen Raum der Stille, mit  Klängen aus meiner Doppelflöte.

Leitung: Maria Pia Luder
Weitere Info's

Diese Reise in Deine Stille kannst Du so oft hören, wie Du magst, es ist jedesmal wieder Neu.

ERFAHRUNGS-ABEND

" ERKENNE DEINE KRAFT "

 Finde, erfahre, fühle und werde Dir Deiner Kraft bewusst.
"Spielerisch" lassen wir uns auf verschiedene Energien ein.
Finde ein geeignetes Werkzeug für Dich.
Erkenne Deine innere Stärke.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Ich freue mich auf Dich.

Leitung: Bruno Räss, Rebstein
Voranmeldung: braess@sunrise.ch oder 076 563 60 50.
Weitere Info's 

Kristall-Seelen-Klang
Voll-Mond-Abend

Öffne Dich für das Klangspektrum des Kristalls und erlaube ihm, für Dich zu wirken ... lasse Dich berühren von der einzigartigen Schwingung, die sich auch in Deine Zellen überträgt und Neu-Ordnung ermöglicht.

Leitung:  Elisabeth Arnold
Weitere Info's und Voranmeldung

Naturton-Meditation

Tauche ein in ein heilsames Sound-Klang-Bad.
Kraftvolle, sanfte kosmische Klangwellen berühren und durchdringen Deine Körper auf allen Ebenen. Du liegst in einem Dom harmonikaler Obertöne, die Dich an Deinen Ursprung tragen. Sie dehnen die göttliche Ordnung in Dir aus. Urvertrauen, Lebensfreude und Frieden stellen sich ein!
Leitung:  Elisabeth Arnold
Weitere Info's
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